สำหรับคนไทยเองการเล่นสกีคงไม่ใช่สิ่งที่สามารถทำกันได้ง่ายๆ ด้วยความที่สกีมันจำเป็นจะต้องเล่นกับหิมะแต่เมืองไทยคือเมืองร้อนที่ไม่เคยมีหิมะตกมาให้เห็นเลย ทำให้กีฬาสกีกลายเป็นกีฬาที่แม้คนไทยหลายคนอยากจะเล่นแค่ไหนแต่โอกาสที่จะได้เล่นมันก็คงยากเต็มที นอกจากว่าตั้งใจจะเดินทางไปยังต่างประเทศที่เขามีหิมะตก ประเทศเหล่านี้จะมีการเรียนรู้ในเรื่องของการเล่นสกีอยู่แล้วเนื่องจากพวกเขาถือว่านี่คือกีฬาอีกประเภทหนึ่ง อย่างไรก็ตามสำหรับคนที่มีใจอยากเล่นสกีเองก็ลองมาดูหลักการเล่นเบื้องต้นว่าต้องทำอย่างไรบ้าง การเตรียมความพร้อมในด้านต่าง – เรื่องความพร้อมเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการเล่นสกีโดยเฉพาะอุปกรณ์ต่างๆ จะต้องจัดเตรียมให้ครบครันไม่ว่าจะเป็น ชุดสกี, ถุงเท้า, หมวก, ถุงมือ, แว่นตา, ไม้สกี, ร้องเท้า, ไม่สต็อค เรียนรู้การใส่รองเท้าสกี – ขั้นตอนแรกคือการเรียนรู้การใส่รองเท้าสกีต้องทำการดึงช่องรองเท้าไปข้างหน้า, ใส่เท้าลงไป, เคาะส้นเท้าให้ลงไป, รัดบังเกิ้ล, รัดสไตร์ป จากนั้นก็ให้ลองเดินหรือเคลื่อนไหวว่ารองเท้าจะไม่หลุดจากเท้า การใส่รองเท้ากับไม้สกี – วางไม้สกีในทางขวางกับเนิน, สอดปลายเท้าให้เข้ากับที่ล็อค, กระแทกส้นเท้าลงไปแรงๆ, หากมีหิมะติดอยู่ที่ปลายล็อคให้เอาไม้สต็อคเคาะออกให้หมด, ใช้ไม้สต็อคกดที่ด้านหลังของตัวล็อคแล้วตัวล็อคจะคลายออกมาเอง การจับไม้สต็อค – จะต้องถือไม้พร้อมห่วงแขวนเอาไว้อยู่ด้วยกันเสมอเพื่อไม่ให้มันหลุดออกจากตัวเรา กายบริหารเบื้องต้น – เหมือนกับเป็นการวอร์มร่างกายเพื่อให้คุ้นเคยกับการเล่นสกี เป็นทักษะของการเล่นกีฬาทุกชนิดที่จะต้องมีการวอร์มอัพก่อนเสมอ […]
Read More