ความสนุกของสกี คือการได้ทะยานไปท่ามกลางความเย็นและหิมะอันขาวโพลน เป็นความใฝ่ฝันของใครหลายๆคนซึ่งอยากลองเล่นดูสักครั้ง และสำหรับคุณซึ่งกำลังจะได้มีโอกาสทำตามความฝัน ก่อนที่จะได้ไปเล่นมาลองอ่าน ข้อควรระวังในการเล่นสกี กันดูสักนิดนะคะ เพื่อพอถึงเวลาจริงๆแล้วจะได้ไม่ทำตัวเองหรือคนอื่นให้ได้รับบาดเจ็บ เลือกอุปกรณ์รวมทั้งชุดให้มีความพอดีกับร่างกาย กีฬาสกีเป็นกีฬาที่ค่อนข้างเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ โดยเฉพาะมือใหม่ เพราะฉะนั้นการสวมชุดหรืออุปกรณ์ต่างๆ ต้องมีความพอดี กระชับ โดยมือใหม่ที่ไม่เคยเล่นมาก่อนเลย ส่วนใหญ่จะเช่าชุดในการเล่นอยู่แล้ว พอบอกไซส์ไปเจ้าหน้าที่ก็จะหยิบชุดที่คาดว่าเข้ากับร่างกายของเราให้ แล้วเมื่อเราลองสวม ไม่ว่าจะเป็นรองเท้า ถุงมือ เสื้อ ทุกอย่างต้องแน่นกระชับ ถ้าไม่กระชับคุณต้องบอกเจ้าหน้าที่เพื่อขอเปลี่ยนทันที ห้ามประมาท ฝืนเล่นทั้งอย่างนั้น เสียเวลาเปลี่ยนชุดนิดหน่อย ดีกว่าไปใช้เวลาอันยาวนานในโรงพยาบาล วอร์มร่างกายก่อนเล่น แน่นอนว่าการเล่นสกีก็เหมือนกับการเล่นกีฬาชนิดอื่นๆ เพื่อป้องการกันการบาดเจ็บหรือเกิดอาการไม่พึงประสงค์ของร่างกาย จนอาจเกิดอุบัติเหตุที่ไม่คาดฝัน อย่าลืมวอร์มร่างกายก่อนเล่นทุกครั้ง เพื่อให้กล้ามเนื้อเตรียมพร้อมและช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น ล้มอย่างถูกต้อง เป็นเรื่องปกติสำหรับมือใหม่ที่ต้องมีการล้มกันบ้าง ถ้าไม่เจ็บปวดก็ไม่ได้เรียนรู้สิจริงไหม แต่ต้องมีการล้มอย่างถูกวิธี เพื่อผ่อนหนักให้กลายเป็นเบา หรือไม่ไปกลิ้งล้มทับคนอื่น วิธีการล้มก็คือ […]
