โอลิมปิกฤดูหนาว อีกหนึ่งกีฬาที่น่าสนใจ

โอลิมปิกฤดูหนาว

การแข่งขันกีฬาสมัยนี้นอกจากจะแข่งกันในระดับมือสมัครเล่นแล้ว ระดับอาชีพเองก็มีการแข่งขันด้วยเช่นกัน ซึ่งหากเป็นระดับสมัครเล่นไม่ว่าจะเป็นกีฬาอะไรก็ตาม โอลิมปิกจัดว่าเป็นมหกรรมกีฬาที่ยิ่งใหญ่สุดของมวลมนุษยชาติ ซึ่งโอลิมปิคมีสองรายการหลักก็คือ โอลิมปิก ฤดูร้อนที่เราเคยเห็นกัน อีกด้านหนึ่งเป็นโอลิมปิกดูหนาว เค้ามีรายการแข่งขันอะไรบ้าง

Read More

ใกล้ช่วงหน้าหนาวแล้วมาฝึกเล่นสกีกันเถอะ

ช่วงนี้หากไม่มีอะไรทำ พาครอบครัวไปฝึกเล่นสกีหา สถานที่เหมาะๆแล้วลุยกันไปเลย การเล่นกีฬาชนิดจำเป็นต้องมีอุปกรณ์รักษาความปลอดภัยอย่างเล่น หมวก,ถุงมือ,ชุด,แว่นตา,ไม้สต็อค,การเริ่มเล่นอาจจะมีล้มกันบ้างไม่ใช่เรื่อน่าอายหากจะเล่นอย่างชำนาญต้องใช้เวลานิดหน่อยแอดมินเชื่อว่าใครๆก็ทำได้วันนี้  อยากจะมาสอนทริคเล็กๆน้อยสำหรับผู้เริ่มเล่นสกีน้ำแข็ง และการสวมใส่อุปกรณ์อย่างถูกวิธี ลองเดินย่องๆ เท้าคงที่ไม่ขยับหรือสัน ส้นเม้าไม่ลอย วางไม่สกีให้ขนานกัน เพื่อไม่ให้มันไหลตามเนิน วางปลายเท้ากับไบดิ้ง กระแทรกเท้าลงไปแรงๆเพื่อล็อคอย่างแนบสนิท ถ้าหากมีหิมะเกาะเท้าจนหนาเกินไป ให้ใช้เท้ากระแทรกแรงๆหรือใช้ไม้สต็อกเคาะออก การจับไม่สต็อกควรที่จะล็อคสายไปด้วยกัน และการถือไม่สกีควรแบกไว้บนไหล่ทั้ง 2 อันเพื่อความสะดวกสบายไม่เกะกะ การวอร์มร่างกายถือเป็นปัจจัยสำคัญก่อนเล่น เพราะจะทำให้กล้ามเนื้อไม่ตึงลดอาการบาดเจ็บได้เป็นอย่างดี เมื่อรู้ตัวว่าล้มควรทิ้งน้ำหนักไว้ที่ก้น ไม่ควรทับกับไม่สต๊อก ลองฝึกเคลื่อนที่ไปข้างหน้าก่อน วางไม่สกีให้เป็นรูปตัววี แล้วค่อยๆไถไปทีละข้าง การเล่นสกีถือว่าเป็นกิจกรรมที่สนุกสร้างความสมัครภายในครอบครัวได้ เล่นได้ตัวไม่ดำเหงื่อไม่ไหล อีกทั้งเรายังได้รับรู้ถึงบรรยากาศ และหิมะสวยๆรอบด้านนับเป็นกีฬาที่สามารถเล่นได้ทุกวัย การเข้าเล่นสกีเราต้องมีมารยาทการใช้สนามเช่น ห้ามถ่ายรูป ห้ามนอนบนลาน ห้ามตัดหน้าระหว่างการเล่น เพียงเท่านี้ท่านก็จะเล่นโดยไม่เดือดร้อนคนอื่นอีกด้วย เมื่อเล่นจนชำนาญ จะเกิดความเท่ขึ้นมาเลยท่านที

Read More

ฤดูหนาวที่ญี่ปุ่น ความงามของธรรมชาติที่คุณจะพลาดไม่ได้

หน้าหนาว ญี่ปุ่น

เมื่อพูดถึงฤดูหนาวในต่างประเทศคุณคงจะคิดถึงเมืองที่ปกคลุมไปด้วยหิมะ ใช้หิมะมาปั้นเป็นตุ๊กตา นั่งผิงไฟที่เตาถ่าน และจิบชาร้อนๆ ใช่ไหม วันนี้เรามีสถานที่ท่องเที่ยวอีกหนึ่งประเทศมาให้ทุกคนได้รู้จักเพื่อการศึกษาและเป็นอีกหนึ่งแนวทางที่จะตัดสินใจไปพักผ่อน ประเทศที่เราจะมาพูดถึงในวันนี้นั้นคือ ประเทศญี่ปุ่นนั่นเอง อย่างที่ทราบกันดีว่าประเทศญี่ปุ่นเป็นประเทศที่มีหมู่เกาะมากมายรายล้อม และเป็นมีที่มีวัฒนธรรมและประเพณีที่น่าสนใจเป็นอย่างยิ่ง ประเพณีหรือเทศกาลของประเทศญี่ปุ่นเป็นที่น่าสนใจกับนักท่องเที่ยวทั่วโลก ในบทความนี้เราจะรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวในช่วงฤดูหนาวของญี่ปุ่นมาให้คุณที่นี่อย่างจุใจเลยทีเดียว

Read More

Arctic Fox นักล่าผู้น่ารักแห่งขั้วโลกเหนือ

จิ้งจอก อาร์คติก

เมื่อมีคนพูดถึงขั้วโลกเหนือ หลายคนคงคิดถึงหมีขั้วโลกตัวสีขาวขนปุกปุยน่ารักยืนอยู่บนน้ำแข็ง แต่จริงๆ แล้วสัตว์ขั้วโลกเหนือนั้นมีมากมายหลายชนิดมาก และสัตว์ขั้วโลกที่มีความน่ารักไม่แพ้หมีขั้วโลกเลยคือ Arctic Fox หรือชื่อภาษาไทยว่าสุนัขจิ้งจอกอาร์กติก หรือหมาจิ้งจอกขั้วโลกนั้นเอง สุนัขจิ้งจอกอาร์กติกเป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมขนาดเล็กที่อาศัยอยู่แถบชายฝั่งมหาสมุทรอาร์กติกที่เต็มไปด้วยน้ำแข็ง มีขนสีขาวล้วนคล้ายกับหมีขาวเพื่อให้คล้ายคลึงกับสภาพแวดล้อมโดยรอบ มีไว้สำหรับพรางตัวและสามารถล่าเหยื่อได้ง่าย

Read More

กีฬาสเก็ตน้ำแข็งอีกหนึ่งกาฬาที่ได้รับความนิยมในเมืองหนาว

สเก็ตน้ำแข็ง คือ กีฬาอีกชนิดหนึ่งอันน่าสนใจ เป็นการเดินหรือวิ่งพร้อมออกท่าทางต่างๆไปบนลานน้ำแข็ง โดยการใส่รองเท้าสเก็ต ซึ่งมีลักษณะคล้ายรองเท้าหุ้มข้อสูง ที่พื้นรองเท้ามีใบมีดอันแหลมคมใช้ไถลไปบนน้ำแข็ง มนุษย์รู้จักการเดินทางบนน้ำแข็งเป็นเวลา 4,000 กว่าปีมาแล้ว พอเกิดวิวัฒนาการก็ได้มีการพัฒนาทั้งในเรื่องของอุปกรณ์การเล่นสเก็ต และท่าทางลีลา จนกลายมาเป็นกีฬาสเก็ตน้ำแข็งหลายชนิด เช่น สเก็ตลีลา, ฮอกกี้น้ำแข็ง , สเก็ตความเร็ว เป็นต้น สเก็ตลีลา จัดเป็นกีฬาสเก็ตน้ำแข็งชนิดหนึ่งซึ่งได้รับความนิยมมาก เป็นการแสดงด้วยท่าทางต่างๆ เช่น การหมุน,กระโดด, การทำสเต็บเท้า เป็นต้น เป็นการแสดงพร้อมเสียงดนตรี รูปแบบการแข่งขันมีทั้งแบบเดี่ยว, แบบคู่  , แบบหมู่คณะ เป็นต้น ในเรื่องของการแข่งขันระดับนานาชาติมีมากมายหลายรายการ มีการออกกฎการแข่งขันอย่างเป็นระบบ พร้อมได้รับการดูแลโดย สหพันธ์สเก็ตน้ำแข็งนานาชาติ และสเก็ตลีลาก็เป็นอีกการแข่งขันที่ได้รับการบรรจุใน Olympic ฤดูหนาวอีกด้วย กีฬาชนิดนี้มีความเกี่ยวพันธ์กับธุรกิจบันเทิงอย่างสนิทสนม […]

Read More

สถานที่เล่นสกีในประเทศ สวิตเซอร์แลนด์ ที่สวยงาม

ประเทศสวิสเซอร์แลนด์ตั้งอยู่ใจกลางภูเขาที่มีชื่อเสียงและสวยงามมากมายของโลก รวมทั้งภูเขาแอลป์อันเลื่องชื่อ เต็มไปด้วยธารน้ำแข็งขนาดใหญ่หลายสาย ใหญ่ที่สุดในทวีปยุโรด้วยความยาวกว่า 4000 เมตร นักท่องเที่ยวมากมายที่ชื่นชอบการผจนภัยมักจะลงทุน ลงแรงมาเที่ยวในประเทศแห่งนี้ โดยส่วนใหญ่จะเป็นการเล่นสกีเป็นหลัก

Read More

สถานที่เล่นสกีในประเทศเกาหลี ความฝันของหลายคน

ใครจะรู้ว่าเกาหลีใต้ก็มีที่เล่นสกีเจ๋ง ๆ เหมือนกันไม่แพ้ประเทศในยุโรป หรือสหรัฐอเมริกา วันนี้เลยรวบรวมสถานที่พักที่เหมาะกับการเล่นสกีทั้งเด็กเล่น และผู้ใหญ่ที่สนใจจะลองไปสัมผัสกับบรรยากาศของธรรมชาติ และหิมะขาว ๆ ที่ปกคลุมอย่างหนาแน่นทั่วทั้งภูเขา ไปดูกันเลยดีกว่าว่าเขานิยมไปที่ไหนกันบ้างที่สุด กับ 3 อันดับรีสอร์ทยอดนิยมในเกาหลี

Read More

Snowboard อีกหนึ่งกีฬาเมืองหนาวที่น่าสนใจ

กีฬาอันสุดตื่นเต้นเร้าใจที่มาพร้อมกับหิมะ นอกเหนือไปจาก Ski แล้วก็มี Snowboard นี่แหละที่ช่วยปลุก Adrenaline ได้เป็นอย่างดี ในวันนี้เรามาทำความรู้จักกับ Snowboard กันดีกว่า ว่ามันมีความแตกต่างจาก Ski อย่างไรและเหมาะกับใครบ้าง Snowboard  เป็นกีฬาชนิดหนึ่งซึ่งเล่นในหน้าหนาวมีหิมะตกจัดๆ เป็นกีฬาที่ผู้เล่นต้องเอาเท้าทั้ง  2  ข้างไปแปะไว้บนแผ่นกระดานเพียงแผ่นเดียว ซึ่งต่างจาก Ski ที่ใช้กระดาน 2 แผ่น วิธีการเล่น คือให้ไถลไปตามหิมะนั้นแหละ พูดง่ายๆ คือเป็นการเล่นสเก็ตบอร์ดเวอร์ชั่นหิมะนั่นเอง  จากการที่ขาทั้ง 2 ข้างจะต้องถูกยึดติดกับบอร์ดตลอดเวลา ทำให้มือใหม่เวลาเล่นแรก อาจจะรู้สึกติดๆ อยู่บ้าง แต่พอเล่นไปเรื่อยๆร่างกายจะเริ่มชินไปเอง ท่าพื้นฐานของ Snowboard ถ้าไม่ได้เคลื่อนที่ ก็จะต้องนอนหรือนั่ง ถ้าจะยืนก็ต้องทรงตัวตลอด […]

Read More

แนะนำอุปกรณ์เล่นสกี สำหรับมือใหม่ที่ชื่นชอบกีฬาฤดูหนาว

การเล่นสกีจัดเป็นกีฬาอีกชนิดหนึ่งซึ่งทั้งความสนุกและท้าทาย โดยมีอุปกรณ์ในการเล่นมากมาย ที่ผู้เล่นจะต้องซื้อหามาสวมใส่ วันนี้เราจะพาคุณไปรู้จักกับอุปกรณ์สกีที่มีอย่างมากมายกันค่ะ อุปกรณ์สกีหลักๆ ได้แก่ สกี รองเท้าสกี ชุดสกี แว่นสกี ถุงมือ โพล หรือไม้ค้ำในการเล่นสกี หมวกกันน๊อค อุปกรณ์ยิบย่อยอื่นๆ เช่น ถุงใส่รองเท้า , ถุงใส่สกี , แวกซ์เคลือบพื้นสกี เป็นต้น สกี มาเริ่มกันจากพระเอกของงานกันเลย การเลือกสกีนั้นนอกจากเลือกลวดลายสวยงามถูกใจแล้วนั้น  ให้เลือกที่ความยาว สำหรับ มือใหม่ควรเลือกสกีที่สั้นกว่าความสูงตัวเอง ประมาณ 10-20 ซม. เนื่องจากจะให้ความเร็วต่ำ เบรคได้ง่าย พอเล่นคล่องแล้วค่อยเปลี่ยนมาใช้สกีที่ยาวขึ้น  สามารถยาวได้มากกว่าความสูงของตัวเอง 20 ซม. สกีที่กดตรงกลางแล้วโก่งมากๆ จะเรียกว่า Flex […]

Read More

ข้อควรระวังในการเล่นสกี

ความสนุกของสกี  คือการได้ทะยานไปท่ามกลางความเย็นและหิมะอันขาวโพลน เป็นความใฝ่ฝันของใครหลายๆคนซึ่งอยากลองเล่นดูสักครั้ง  และสำหรับคุณซึ่งกำลังจะได้มีโอกาสทำตามความฝัน ก่อนที่จะได้ไปเล่นมาลองอ่าน ข้อควรระวังในการเล่นสกี กันดูสักนิดนะคะ เพื่อพอถึงเวลาจริงๆแล้วจะได้ไม่ทำตัวเองหรือคนอื่นให้ได้รับบาดเจ็บ เลือกอุปกรณ์รวมทั้งชุดให้มีความพอดีกับร่างกาย กีฬาสกีเป็นกีฬาที่ค่อนข้างเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ โดยเฉพาะมือใหม่ เพราะฉะนั้นการสวมชุดหรืออุปกรณ์ต่างๆ ต้องมีความพอดี กระชับ โดยมือใหม่ที่ไม่เคยเล่นมาก่อนเลย ส่วนใหญ่จะเช่าชุดในการเล่นอยู่แล้ว พอบอกไซส์ไปเจ้าหน้าที่ก็จะหยิบชุดที่คาดว่าเข้ากับร่างกายของเราให้ แล้วเมื่อเราลองสวม ไม่ว่าจะเป็นรองเท้า ถุงมือ เสื้อ ทุกอย่างต้องแน่นกระชับ ถ้าไม่กระชับคุณต้องบอกเจ้าหน้าที่เพื่อขอเปลี่ยนทันที ห้ามประมาท ฝืนเล่นทั้งอย่างนั้น เสียเวลาเปลี่ยนชุดนิดหน่อย ดีกว่าไปใช้เวลาอันยาวนานในโรงพยาบาล วอร์มร่างกายก่อนเล่น แน่นอนว่าการเล่นสกีก็เหมือนกับการเล่นกีฬาชนิดอื่นๆ เพื่อป้องการกันการบาดเจ็บหรือเกิดอาการไม่พึงประสงค์ของร่างกาย จนอาจเกิดอุบัติเหตุที่ไม่คาดฝัน อย่าลืมวอร์มร่างกายก่อนเล่นทุกครั้ง เพื่อให้กล้ามเนื้อเตรียมพร้อมและช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น ล้มอย่างถูกต้อง เป็นเรื่องปกติสำหรับมือใหม่ที่ต้องมีการล้มกันบ้าง ถ้าไม่เจ็บปวดก็ไม่ได้เรียนรู้สิจริงไหม แต่ต้องมีการล้มอย่างถูกวิธี เพื่อผ่อนหนักให้กลายเป็นเบา หรือไม่ไปกลิ้งล้มทับคนอื่น วิธีการล้มก็คือ […]

Read More