ความสนุกของสกี  คือการได้ทะยานไปท่ามกลางความเย็นและหิมะอันขาวโพลน เป็นความใฝ่ฝันของใครหลายๆคนซึ่งอยากลองเล่นดูสักครั้ง  และสำหรับคุณซึ่งกำลังจะได้มีโอกาสทำตามความฝัน ก่อนที่จะได้ไปเล่นมาลองอ่าน ข้อควรระวังในการเล่นสกี กันดูสักนิดนะคะ เพื่อพอถึงเวลาจริงๆแล้วจะได้ไม่ทำตัวเองหรือคนอื่นให้ได้รับบาดเจ็บ

เลือกอุปกรณ์รวมทั้งชุดให้มีความพอดีกับร่างกาย

กีฬาสกีเป็นกีฬาที่ค่อนข้างเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ โดยเฉพาะมือใหม่ เพราะฉะนั้นการสวมชุดหรืออุปกรณ์ต่างๆ ต้องมีความพอดี กระชับ โดยมือใหม่ที่ไม่เคยเล่นมาก่อนเลย ส่วนใหญ่จะเช่าชุดในการเล่นอยู่แล้ว พอบอกไซส์ไปเจ้าหน้าที่ก็จะหยิบชุดที่คาดว่าเข้ากับร่างกายของเราให้ แล้วเมื่อเราลองสวม ไม่ว่าจะเป็นรองเท้า ถุงมือ เสื้อ ทุกอย่างต้องแน่นกระชับ ถ้าไม่กระชับคุณต้องบอกเจ้าหน้าที่เพื่อขอเปลี่ยนทันที ห้ามประมาท ฝืนเล่นทั้งอย่างนั้น เสียเวลาเปลี่ยนชุดนิดหน่อย ดีกว่าไปใช้เวลาอันยาวนานในโรงพยาบาล

วอร์มร่างกายก่อนเล่น

แน่นอนว่าการเล่นสกีก็เหมือนกับการเล่นกีฬาชนิดอื่นๆ เพื่อป้องการกันการบาดเจ็บหรือเกิดอาการไม่พึงประสงค์ของร่างกาย จนอาจเกิดอุบัติเหตุที่ไม่คาดฝัน อย่าลืมวอร์มร่างกายก่อนเล่นทุกครั้ง เพื่อให้กล้ามเนื้อเตรียมพร้อมและช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น

ล้มอย่างถูกต้อง

เป็นเรื่องปกติสำหรับมือใหม่ที่ต้องมีการล้มกันบ้าง ถ้าไม่เจ็บปวดก็ไม่ได้เรียนรู้สิจริงไหม แต่ต้องมีการล้มอย่างถูกวิธี เพื่อผ่อนหนักให้กลายเป็นเบา หรือไม่ไปกลิ้งล้มทับคนอื่น วิธีการล้มก็คือ ถ้าเกิดคุณจะล้มให้พยายามบังคับเอาก้นลงแทนการใช้มือ และต้องระวังอย่าชนกับไม้ค้ำเพราะจะเจ็บมาก ส่วนวิธีการลุก คือให้กางแขนออก จัดท่าทางให้เรียบร้อยก่อนลุก โดยใช้ไม้ค้ำเป็นเครื่องมือช่วยในการค้ำพยุงตัวให้ยืนขึ้น จะลุกได้ง่ายมากกว่าไม่มีไม้

หัดท่าเบสิกให้ชิน

ก่อนที่จะเก่งหรือเล่นได้อย่างสนุกเร้าใจ คุณจำเป็นต้องหัดในพื้นราบให้ชินเสียก่อน แล้วจึงค่อยขยับระดับไปลงขึ้นเนินเตี้ยๆ หมั่นฝีมือไปเรื่อยๆ ห้ามใจร้อนเด็ดขาด บางคนเป็นมือใหม่แต่เหลือบไปเห็นคนเล่นเก่งๆ เล่นท่าทางน่าสนุก ก็อยากเล่นแบบเขาเร็วๆบ้าง  ทั้งนี้ขอแนะนำว่าถ้ายังไม่มั่นใจอย่าฝืนเลียนแบบ เพราะอาจก่อให้เกิดการบาดเจ็บได้

มีสติในการเล่นตลอดเวลา

สติเป็นเครื่องนำพาปัญญา และการเล่นสกีก็เช่นเดียวกัน ถ้ามันเกิดอุบัติเหตุไม่คาดฝัน เช่น คุณเผลอไถลลื่นลงเนินทั้งๆที่ยังเล่นไม่ค่อยคล่อง คุณต้องมีสติในการหยุดตามที่เรียนมา แต่ถ้าคุณมั่วแต่ตกใจ สติแตก หยุดทำยังไงลืมไปแล้ว รับรองว่าบาดเจ็บอย่างแน่นอน